למה סרטוני מוטיבציה לא באמת מביאים מוטיביציה?

כמעט בכל הרצאה שלי על שירות ומכירות לצוותים שלנו אני תמיד נעזר בסרטוני מוטיבציה, זה נותן אווירה מקדמת ויש אששש באוויר, אך שמתי לב שהאנרגיה הזאת נשארת לכל היותר כמה ימים ובמצב הפחות טוב, כמה שעות. את המטרה של להעלות את האנרגיה בחדר השגנו, אך מה עם המשכיות?

עד שהבנתי שהכישלון הוא החבר הכי טוב של ההצלחה, היה משתק אותי לנסות דברים חדשים, הייתי מאלה שהתביישו להצביע בכיתה, ומה אם יצחקו עליי? מה אם השאלה שלי תהיה טיפשית ? ומה אם ואם ואם?

באחת השיחות עם אבא שלי בגיל 18 בערך הוא אמר לי "עדיף שתשאל ותהיה טיפש לרגע מאשר שתהיה
טיפש כל החיים, אנחנו עולים חדשים פה, אל תפסיקו ללמוד" . לקח לי ימים שלמים להבין ושנים להפנים. מאז שהפנמתי אני לא מפסיק לשאול, עולה דנדש לתמיד. משגע את רואה החשבון, מטמטם את עורכי הדין, מחרפן את אבא שלי, מסקרן את עצמי,  העיקר לשאול וללמוד. לא להפסיק לשאול.

ב NLP יש מונח שמאוד עזר לי עם העניין הזה, והוא נקרא "מסגור מחדש" reframing . מה זה אומר ? מאוד פשוט.
נניח ויש מצב מסוים שבו "בטבע שלי" אני אמור לדוגמה להתבייש, אני פשוט עוצר ל 30 שניות ושואל "איך זה שהייתי רוצה להיות היה מתנהג?" "מה יקדם אותי לעבר המטרה?" בקיצור, שואל שאלות מקדמות, וזה בעצם "ממסגר" את החשיבה שלי במסגרת קצת יותר מחודדת מהמסגרת שהייתי רגיל להיות בה.

תחרטו על העור:

תהליך המסגור, מניח עלינו משקפי ביקורת עצמית ונותן לנו את ההזדמנות לייצר פעולה מיידית אפקטיבית ומקדמת, פעולה נשגבת. הטריק הקטן הזה שינה לי את התפיסה ואת החיים. גם היום, יש מצבים שוואלה עולה בי ביישנות, הססנות, ופחד עז מכישלון… וכשזה עולה, אני עוצר ושואל "לאן הכי נכון לי לפנות בשביל להגיע הכי קרוב למה שאני רוצה?".

עד היום יש בי ביישנות כשאני קם לרקוד כשהרחבה ריקה, עד היום רועדות לי הביצים כשאני על במה. אף אחד לא מרגיש את זה, אני כן. אבללללל מה יקדדדדדם אותי ? קם לרקוד כוסאמו העולם, הביישנות תיעלם עוד כשתי דקות.

סרטוני מוטיבציה לא עובדים, כי לכולנו יש את הפחד להתחיל משהו חדש… ואז התירוץ הקבוע "מחר אני מתחיל!" הסרטון בינתיים נעלם במבול המחשבות וטרדות היומיום וסרטון חדש של "בלבלה את מכניסה אותי לבלבלה" רץ לנו ביוטיוב.

ועוד סיבה טובה – אם כבר התחלנו קשה לנו מאוד להתמיד ובין כוח רצון למוטיבציה יש פער אדיר. הסרטון מטעין את כוח הרצון אך לא בונה מוטיבציה ובשביל לפסוע בדרך ארוכה חייבים לבנות מוטיביציה. מוטיבציה היא מכלול הכלים המחשבתיים שגורמים לנו להתמיד לאורך זמן, כוח רצון לבדו זה כמו דלקן בלי רכב או כמו שיחות בלי טלפון (אין הגיון וחשוב להיות לא הגיוניים, החיים הם אוסף של חלומות משוגעים).

Just do it!

כותב המאמר : בן סולומון – מחבר רב המכר "נדל"ן לכולם" 

אהבתם? מוזמנים לשתף.

הישארו מעודכנים ואל תפספסו הצטרפו כמנויים בחינם כמו אלפי חברים וקבלו עדכונים חמים ישירות למייל שלכם

מוזמנים להרשם לניוזלטר שלי ולקבל ממני עדכונים בכל פעם שעולה תוכן חדש.

השאירו פרטים מלאים:

הישארו מעודכנים ואל תפספסו הצטרפו כמנויים בחינם כמו אלפי חברים וקבלו עדכונים חמים ישירות למייל שלכם

מוזמנים להרשם לניוזלטר שלי ולקבל ממני עדכונים בכל פעם שעולה תוכן חדש.

עלו לאחרונה...

כל התוכן הכי עדכני נמצא כאן.

איך החשש מחיזבאללה משנה את כללי המשחק

נדל"ן בצפון – איך החשש מחיזבאללה משנה את מחירי הנדל"ן?

אושר: 500 מיליון שקלים למכללת ספיר בשדרות ולימודי תואר ראשון ושני בחינם, איך זה קשור לנדל"ן?

מה יקרה עם הריבית בשנת 2024

מה יקרה עם הריבית בישראל בשנת 2024? הנדל"ן יעלה שוב כמו בקורונה?

אולי גם אלו יעניינו אותך...

תואר או קורסים

אז ללכת לעשות תואר או רק קורסים?

מקבול משימות

מקבול, אל תתמקדו בדבר אחד! זו טעות I בן סולומון

חוץ מ"מסקס מוכר" מה אפשר ללמוד מנועה קירל והאימפריה שבנתה שמגלגלת מאות מיליוני שקלים

חוץ מ"מסקס מוכר" מה אפשר ללמוד מנועה קירל והאימפריה שבנתה שמגלגלת מאות מיליוני שקלים?

למה קורסים ומנטורים לא עובדים

למה קורסים של מנטורים או פודקאסטים על התפתתחות אישית לא עובדים?

רוצים להיות מצליחנים

רוצים להיות מצליחנים? תרגילו את עצמכם לגמור משימות מהר וחזק

רוצים להיות מאושרים תהיו בעשייה

רוצים להיות מאושרים? תהיו בעשייה:

חוק המרת הדופמין| בן סולומון

שיעור חשוב מהביטלס על יזמות עסקים וריסוק האגו נכתב ב 2018

שיעור חשוב מהביטלס, על יזמות, עסקים וריסוק האגו: נכתב ב 2018

הבדידות מחבקת, סליחה, יש דלקן

הבדידות מחבקת, סליחה, יש דלקן?

מה ההבדל בין רוחניות לדת ואיך זה קשור לאושר?

מה ההבדל בין רוחניות לדת ואיך זה קשור לאושר?

המוצר נוסף לעגלה

לאן ממשיכים?

דילוג לתוכן